قد يؤدي الإفراط في التفكير إلى اضطراب عاطفي شديد، وقد يزيد خطر الإصابة بمشاكل متعلقة بالصحة العقلية يعد التفكير بشكل متواصل ولا نهائي أمرًا مرهقًا حقًا. بينما يفكّر الجميع أحيانًا لوقت طويل في أمور محددة، يقضي المفرطون بالتفكير معظم وقت استيقاظهم به، مما يضعهم تحت ضغطٍ عالٍ. فيجعلهم ذلك يظنون أن الضغط هو في الحقيقة…
علماء النفس يشرحون كيف تمتنع عن الإفراط في التفكير | مقال مترجم
![](https://razanibra.wordpress.com/wp-content/uploads/2019/12/daim262-09b61dcc-b0c7-4fca-b470-513f3f4b33de-e1575884700656.jpg?w=900)